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沈阳妇科医生教你如何5分钟缓解痛经

来源:沈阳沈大医院 时间:2022-05-02

王玉珍妇科主任

擅长:中西医治疗盆腔炎、盆...

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  痛经对于女性朋友来说,是非常痛苦的一种体验,腰酸得不像自己的,恶心、呕吐、头痛、腹泻,疼痛感有时候不亚于女人生产的痛苦。严重的情况,可能1-3天都无法正常生活,拖累工作和学习。如何5分钟缓解痛经?

  沈阳沈大医院妇科医生介绍说,当女性出现痛经症状的时候,可以用热水来泡脚,热水的温度要能够下去脚就可以了,女性的身体一般都是比较寒凉的,所以用热水来泡脚是真的很舒服,如果在月经期间用热水泡脚会感觉到热气从脚底直接到底小肚子,这样能够有效的去缓解痛经症状。

  可以用艾条来熏小腹部,在经期之前或者是经后使用,点着艾条后对着小腹部来回熏,连续一个礼拜,效果还是比较不错的,如果痛经比较轻微的女性,可以和红糖姜茶,平时橘子核也可以留着,橘子核有温胃,理气止痛的作用,在痛经的时候可以用橘子核沏茶喝。

  女性在痛经的时候,可以跪在床上,抬高臀部,保持高低的臀部姿势,这样可以改善子宫后倾位置,方便血液外流,缓解盆腔充血,缓解疼痛和腰部不舒适的现象,其实对于痛经疾病症状最好的方法就是在经期前一个礼拜,去找中医来进行调理,如果时间紧张可以在口袋里面放上止痛药,如果同时在加热体内口服,止痛药的时间效果可以减少一半。

  【沈阳沈大医院】经期护理注意事项:

  1.保持阴道清洁,经期卫生。

  2.经期保暖,避免受寒及经期感冒。

  3.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

  4.调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。

  5.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

  6.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。

  7.练习瑜伽,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。

  8.积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

  如何5分钟缓解痛经?沈阳沈大医院温馨提示:我们都知道痛经症状的出现给女性的健康带来了一定的伤害性,为此在平时的日常生活当中,女性朋友们对于痛经疾病的症状,一定要高度重视起来,积极的去做好相关的治疗措施,以免给身体健康带来了不可预料的危害性,痛经严重的情况应该及时找医生治疗。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

[213][赞]

朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

[207][赞]

老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

[1362][赞]

我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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查看全部评论 >>患者好评度:93.6%
  • 患者:赵女士病史:3年阴道炎一直反反复复,看了好几家医院,还是在沈大治好了
  • 患者:秦女士病史:5年结婚多年就是怀不上,沈大王医生治疗以后,才60多天就有了
  • 患者:冯女士人流史:2次做两次人流了,每次都是找沈大的王主任,让她手术,我放心

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