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大姨妈痛经吃什么好点

来源:沈阳沈大医院 时间:2022-06-13

王玉珍妇科主任

擅长:中西医治疗盆腔炎、盆...

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  对于女性来说,每个月头疼的就是生理期的那几天,需要注意的事项有很多,比如说不能碰冷水,不能提重物等等,重要的还是饮食调理,因为女性在生理期身体会变得虚弱,所以应该通过饮食调理,来让自己的身体变得更好。大姨妈痛经吃什么好点?

  大姨妈痛经吃什么好点?沈阳沈大医院妇科医生建议痛经可以吃的食物有以下:

  1、红枣:红枣是补气血的良品,对于女性来说可以长期食用,在月经期间食用能够帮助女性补充血气,尤其对于继发性痛经的患者,能够帮助缓解手脚冰凉、怕冷的情况。

  2、生姜:选择姜来缓解痛经时应该尽量选择老姜,可以起到健脾、暖胃、祛风散寒的效果,对于痛经、受寒等情况来说都有很好的效果。

  3、桂圆:桂圆对于月经量少的或者痛经的人都有很好的效果,因为桂圆可以促进人体的血液循环,能够帮助人体排出子宫的瘀血,帮助缓解月经带来的疼痛。

  4、牛奶:痛经的女性可以在睡前喝一杯热牛奶,能够消除痛经,热饮可以缓解子宫的收缩情况,而牛奶当中含有丰富的蛋白质,在月经期间饮用能够稳定心神,提高人体抵抗;并且牛奶中的矿物质也非常的丰富,不仅含有丰富的钙元素,还有铁、锌、钼等,对人体是有益的

  痛经时忌吃的食物有以下:首先在生理期时,不要吃辛辣刺激性的食物,因为这些食物会加重子宫的收缩,从而加重痛经的疼痛感。另外不要吃生冷寒凉的食物,因为这些食物会使血行受阻,导致了加重病情的恶化。

  痛经的注意事项:建议患者要养成一个良好的生活习惯,平时要饮食均衡,不要暴饮暴食。另外在月经期间要适当的添加衣物,避免着凉。同时在月经期不要有性生活,避免对子宫造成伤害。

  大姨妈痛经吃什么好点?沈阳沈大医院温馨提示:综上所述,痛经时可以吃的东西有很多,但是要切记不要吃生冷的食物以及辛辣刺激性的食品,避免加重病情的恶化。其次患者要注意个人的卫生,勤更换卫生巾。同时要适当的休息,不要过于的劳累。而且要适当的做一些运动,这样对缓解痛经有很大的帮助。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

[207][赞]

老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的沈大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

[1362][赞]

我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

沈大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到沈大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到沈大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去沈大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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  • 患者:赵女士病史:3年阴道炎一直反反复复,看了好几家医院,还是在沈大治好了
  • 患者:秦女士病史:5年结婚多年就是怀不上,沈大王医生治疗以后,才60多天就有了
  • 患者:冯女士人流史:2次做两次人流了,每次都是找沈大的王主任,让她手术,我放心

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